手法ガイド / 枠を埋める
期待と懸念
期待と懸念を別々に書き、本人が開示範囲を選んで支援へ結ぶ方法。
手法の図解
この手法で目指すこと
目的チームビルド・対話・アイスブレイク
終了時には任意共有された二欄板と、 全体で試す支援が残る。
- 12分
開示範囲を決める
全員
- 24分
個人で書く
個人
各自の記録
- 35分
任意で置く
3〜5人組
共同の記録
- 45分
支援を選ぶ
3〜5人組
共同の記録
- 54分
全体へ返す
全員
共同の記録
この手法は
期待と懸念を別々に書き、本人が開示範囲を選んで支援へ結ぶ方法。新しい集まりで参加目的が見えない、心配を言うと否定に聞こえる、全員へ同じ深さの自己開示を求めてしまう場に適する。参加者は二枚を個人で書き、共有したい内容だけを組の二欄へ置く。組は内容の正しさを論じず、期待を後押しする行為と懸念を軽くする行為を一件ずつ選ぶ。終了時には任意共有された二欄板と、全体で試す支援が残る。伏せた内容の提出を迫る場、心理状態の診断、秘密を守れない人事評価には向かない。開示しない選択は理由を求めず尊重する。
手順
順番に確認し、参加者への説明や声かけに使う。
- 2分、共有する内容は本人が選び、伏せたカードは回収しないと全員へ伝える
- 2分、各自がこの場へ期待する変化を一枚へ、具体的な行為で一件だけ書く
- 2分、各自が気がかりな状況を一枚へ、人物評価を避けて一件だけ書く
- 5分、共有を選んだカードだけを組の期待欄または懸念欄へ本人が置く
- 5分、各組が期待を支える行為と懸念を軽くする行為を一件ずつ選ぶ
- 4分、各組の二行為を全体統合面へ移し、次回までに試す担当を決める
もしもの分岐
- 任意共有開始から3分で組の二欄がともに0件 — 書いた内容ではなく「共有を見送る」を一件として置き、支援の要否だけを口頭で確かめる
- 支援選択開始から3分で懸念への助言が3回以上続く — 助言を止め、本人が求める支援か見守りかを二択で確認して記録する
人数に合わせる
3〜5人は一組とする。6〜20人は一組3〜5人、人数差1人以内になるよう分け、各組一枚の二欄シートを使う。各組は支援二件だけを全体統合用一枚へ移す。20人では四組八件を並べ、同じ支援は担当を統合して一件に束ねる。どの人数でも個人カードは本人が保持または破棄する。
準備するもの
- 個人記入カード(1人2枚・期待用と懸念用)
- 二欄シート(A3判・各組1枚+全体統合用1枚)
- 開示範囲札(1人1枚・共有/伏せる)
- 筆記具(1人1本・濃色)
このページの出典・ライセンス
下記のOpen Practice Library原案をもとにした、対話の譜面の翻案である。原稿に記録された出典と、今回確認した原案ページを分けて示す。
変更:説明、進行時間、手順、材料、分岐を当サイト向けに編集した。英語版はこの日本語原稿の英訳であり、原案の逐語訳ではない。
確認した原案サイトの共通表記はCC BY 4.0だが、リンク先はCC BY-SA 4.0である。公式ソースコードにも同じ不整合があり、権利者に確認済みとは扱わない。元資料の条件はこの表示で変更しない。
当サイトが作成した対象の翻案・英訳部分はCC BY-SA 4.0で提供する。作者、出典、ライセンスと変更を表示し、翻案を再配布する場合は同条件を継承する。元資料の別条件や第三者の権利を取り除く表示ではない。
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名称は出典を識別する記述的使用であり、Open Practice Libraryや寄稿者による公認・推奨を示さない。
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追加した寄稿者名は、固定した公式手法ソースのハンドル名である。実名の推測や、省略表示された編集者名の復元ではない。旧来の帰属確認の留保は記録に残す。
確認した原案ページの帰属表示
- 原案ページに個別表示された寄稿者: Cansu Kavili, Donna Benjamin
- 公式の手法ソースに記録された寄稿者(リポジトリのハンドル名): @ckavili, @kattekrab
原案ページの確認日:2026-10-17。Hopes and Fears
CC BY-SA 4.0 — this site's adaptation and translation contributions / ライセンス全文 / 原案サイトの利用条件
上の原稿内の出典表示と、この確認記録は分けて扱う。表示案の統合であり、独立検査や第三者権利の確認をすべて完了したという意味ではない。
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手順の現在地
各段階の名前、動き、時間、人数、記録方法を順番に確認できる。
- 決める開示範囲を決める0–2分 · 全員 · 記録なし
- 書く個人で書く2–6分 · 個人 · 個人記録
- 置く任意で置く6–11分 · 3〜5人組 · 共同記録
- 選ぶ支援を選ぶ11–16分 · 3〜5人組 · 共同記録
- 返す全体へ返す16–20分 · 全員 · 共同記録
1 / 5 · 開示範囲を決める · 累積2分
自動再生はしない。矢印キー、Home、Endでも段階を移動できる。全体は計20分。